LONGEVITY heißt das Zauberwort, welches aktuell allgegenwärtig durch die Hospitality-Branche geistert. Eine Hype, auf die, wie vor etwa 20 Jahren auf den Begriff WELLNESS, jetzt sehr viele (wahrscheinlich zu viele) aufspringen. Die Gefahr, dass daraus ein inflationärer Begriff wird, ist nicht zu unterschätzen.
Aber LONGEVITY ist, an sich, kein kurzfristiger Trend, sondern wird unser Leben nachhaltig und langfristig beeinflussen. Denn wer möchte nicht lange leben.
Alle möchten so lange wie möglich leben, aber wenn möglich nicht alt werden. Die Quadratur des Kreises? Nicht unbedingt.
Denn es ist – so ist zumindest unsere C4F Philosophie – nicht so entscheidend, wie alt wir werden, sondern wie wir alt werden.
Laut Statistik beträgt in der Dachregion die durchschnittliche Lebenserwartung 78,5 Jahre bei Männern und 82,5 Jahre bei den Ladies.
Erschreckend ist jedoch, dass sehr viele von uns, wie neueste Studien zeigen, die letzten 10 Jahre ihres Lebens, unter chronischen, teilweise multiplen Erkrankungen leiden.
Unser erklärtes Ziel ist es, mit unseren Konzepten und Produkten diese Leidenszeit drastisch zu verkürzen. Gesundheit, Fitness und Vitalität so lange wie irgend möglich zu erhalten. Es geht um nicht weniger als um unsere Lebensqualität.
Der Satiriker in mir würde sagen: «Es geht darum, möglichst gesund zu sterben.»
Der Begriff LONGEVITY – und darum springen jetzt so viele auf diesen Zug auf – klingt auch wesentlich sexyer als Prävention.
Oder Salutogenese, ein Begriff den viele nicht kennen oder klar zuordnen können. Salutogenese versus Pathogenese, was bedeutet das jetzt?
Aber genau dies meint LONGEVITY. Es geht um Prävention, es geht um Salutogenese. Salutogenese ist, im Gegensatz zu Pathogenese, die Lehre der Gesundheit.
LONGEVITY wird schon deshalb in Zukunft eine wesentliche Rolle in unserem Leben spielen, weil unser Gesundheits-System, welches ja de facto ein Krankheits-System ist, irgendwann kollabieren wird.
Der bekannte Sportwissenschaftler, Prof. Ingo Froböse hat, gemeinsam mit Stefan Sauerzapf, aktuell ein Buch auf den Markt gebracht: «DEUTSCHLAND IST KRANK.» Wie kann Prävention das marode System retten. Ein spannender Ansatz.
Zurück zu dem Thema: Die Hotellerie & Longevity
Hier werden jetzt die unterschiedlichsten Konzepte gemixt und gnadenlos über den Gast gestülpt. Allerdings greifen die meisten dieser Konzepte zu kurz.
Denn zwei wesentliche Aspekte werden zu wenig beachtet oder sogar völlig ignoriert.
Die fünf essenziellen Säulen von LONGEVITY sind den meisten Menschen inzwischen vertraut.
Es sind dies: Gesunder und erholsamer Schlaf, Ernährung, physische und mentale Fitness sowie ein gesundes Raumklima.
Wobei darauf zu achten ist, das physische und mentale Fitness sehr stark mit der Natur zu verbinden sind.
Neuroathletisches und neurofunktionales Training benötigt nicht zwingend ein Fitness-Studio. Waldbaden und Kneippen sind für Entspannung und Vitalität förderlich.
Die Finnen sind jetzt zum neunten Mal hintereinander – laut Analyse – das glücklichste Volk der Welt. Auch weitere nordische Länder, wie Dänemark, Schweden, Norwegen und Island, sind unter den Top Ten platziert.
Neben dem kühlen Klima spielen – laut Analysten – der Aufenthalt und viel Bewegung in der Natur eine wesentliche Rolle.
Die Hotellerie forciert im Augenblick, neben dem Thema Ernährung, hauptsächlich technisch basierte Programme.
Es geht dabei um evidenzbasierte Touchless-Therapien, wie Kälte, Sauerstoff, Unterdruck, oder Licht. Alles gut, wichtig und sinnvoll.
Wenn dies mit professionellem Muskeltraining und Bewegung kombiniert wird, sogar sehr gut.
Wobei Muskeltraining für unsere Gesundheit und Vitalität wichtiger ist als Cardio-Training.
Es verbrennt mehr Fett, schützt unsere Gelenke, Sehnen, inneren Organe und das Skelett.
Darüber hinaus werden Myokine (hormonähnliche Botenstoffe Eiweißstoffe) ausgeschüttet, welche wieder einen positiven Einfluss auf uns haben.
ABER:
Die wesentlichste Säule wird zu wenig beachtet. Der gesunde und erholsame Schlaf.
Er ist die tragende Säule (siehe die Baumsymbolik auf der letzten Seite).
Ohne diesen Schlaf funktionieren alle anderen Säulen nur suboptimal.
Wir verbringen über 30 % unserer Zeit im Hotel Bett.
Viele Studien zeigen sehr klar, dass unsere Schlafqualität in den letzten 20 Jahren massiv abgenommen hat.
Wir schütten in den Morgenstunden das für unsere Vitalität kontraproduktive Stresshormon CORTISOL aus welches nebenbei ein Testosteronkiller ist.
Ein hoher Prozentsatz der Ü 50 Gruppe und dies ist eine für die 5***** Hotellerie essenzielle Zielgruppe leidet unter Schlafapnoe.
Dies alles führt dazu, dass unsere Vitalität, unsere Lebensqualität massiv eingeschränkt wird.
Es führt zu psychosomatischen Störungen, oft bis zum berüchtigten BURNOUT.
Ich darf an dieser Stelle einige Sätze von Prof. Dr. Günther W. Amann-Jennson, unserem internationalen Top Schlafexperten, hinzufügen.
Prof. Dr. Amann-Jennson ist u.a. auch der Autor des Buches «Einfach gesund schlafen.»
Er beschäftigt sich seit über 40 Jahren ganz intensiv mit dem Thema Schlaf.
Die nachfolgenden Sätze hat er an einen Manager eines bekannten 5*****+ Resorts, den er auch betreut, gerichtet.
«Eine Vielzahl großer epidemiologischer Studien und Meta Analysen belegt inzwischen klar, dass Schlafqualität, Schlafdauer und Schlafregeneration unmittelbar mit Mortalität, Herz Kreislauf Gesundheit, Stoffwechsel, Immunfunktion sowie neurodegenerativen Erkrankungen zusammenhängen.
In der modernen Präventions und Longevity Medizin gilt daher zunehmend der Grundsatz:
Ohne regenerativen Schlaf ist langfristige Gesundheit und Longevity biologisch kaum möglich.
Eine große Langzeitstudie der UK Biobank mit über 170.000 Teilnehmern zeigt beispielsweise, dass Menschen mit gesunden Schlafmustern eine signifikant höhere Lebenserwartung haben.»
Nach wie vor sind über 90 % aller Hotelzimmer und Suiten falsch konzipiert und ermöglichen diesen erholsamen gesunden Schlaf daher nicht.
Boxspringbetten, um nur ein Bespiel zu nennen, sind sehr beliebt, obwohl sie für unseren Schlaf kontraproduktiv sind.
Ich könnte jetzt diese Liste beliebig fortsetzen.
Die verwendeten Materialien, die, teilweise toxischen, wenn überhaupt vorhandenen Nachtvorhänge, die absolut für den gesunden und erholsamen Schlaf nötige strikte Trennung des Schlafraums vom Living Room etc.
Hier setzen unsere entwickelten BEYOND LONGEVITY LUXURY HEALTH SUITEN APARTMENTS CHALETS PENTHOUSES an.
Unser Expertenteam hat in jahrelanger Entwicklungsarbeit einen speziellen Schlafraum entwickelt.
Einen Raum, der diesen so wichtigen gesunden und erholsamen Schlaf garantiert.
Auf Wunsch auch messbar garantiert.
Ein einzigartiges Bett Materialien Licht und Klangsystem.
Ohne dabei die anderen wichtigen Säulen zu vernachlässigen. Verwandeln sich doch unsere Suiten sehr rasch in unterschiedliche Modi:
Von Leisure, über Business zu Fine Dining, aber auch zu einem «private Spa» und «private Gym.»
Es ist absolut keine Konkurrenz zu dem Hotel-Spa/Gym, sondern ein exklusives Add On. Immer mehr Gäste schätzen diese Exklusivität.
Darüber hinaus bieten wir auch in unseren BEYOND LONGEVITY SUITEN die wesentlichen evidenzbasierten Analysen und Prozesse an.
Inklusive der einzigartigen BEYOND DNA Ernährungsanalyse, inklusive einer High-End Naturkosmetik-Serie.
Das Hotel kann immer nur Impulsgeber für den Gast sein, der sich 3, 7, vielleicht 14 Tage im Hotel aufhält. Aber was passiert dann?
Wie betreue ich den Gast darüber hinaus? Wie unterstütze ich wirksam das, nötige, veränderte «Mindsetting»
Wie binde ich meine Gäste an mein Hotel? Wie motiviere, begeistere ich sie, verbessere ihre Lebensqualität und mache sie glücklich?
Bei pathogenen Konzepten ist dies einfach.
Satirisch ausgedrückt,wie folgt: «Wenn ich jemandem für viel Geld nichts zu essen und zu trinken gebe, nimmt er/sie ab (hauptsächlich Wasserverlust).
Diese verlorenen Kilos wird er/sie mühelos in wenigen Monaten wieder anhäufen. Der berühmte, berüchtigte Jo-Jo-Effekt.
Wenn man dann nicht mehr in seinen Spiegel passt, wird man zur «Kur» wiederkommen.
Ein durchaus erfolgreiches Geschäftsmodell, welches aber nicht das geringste mit LONGEVITY zu tun hat.
Wie schaffe ich ein «Kur-Modell», welches auf Salutogenese, auf Prävention erfolgreich aufbaut? Die «gute alte Kur» als völlig neues Business-Modell?
Auch mit dieser Thematik hat sich unser C4F Expertenteam intensiv beschäftigt.
Die Lösung ist: Wer unsere «State of the Art» BEYOND LONGEVITY SUITEN etabliert, muss auch dazu bereit sein, Mitarbeiter von uns zum
«LONGEVITY HEALTH COACH» ausbilden zu lassen. Coaches, die den Gast nicht nur während des Aufenthalts im Hotel professionell coachen.
Sondern die Gäste, die dazu bereit sind, ihr Mindsetting auf Longevity auszurichten, ihre Gesundheit, ihre Vitalität, ihre Lebensqualität signifikant
zu verbessern, auch über das Jahr hinweg, zu begleiten, professionell zu betreuen. Nur durch diese professionelle Begleitung entsteht jene Bindung,
jenes Vertrauen, welches nötig ist, um die Gäste zu motivieren, sie zu begeistern und zu Stammgästen zu machen.
Unsere C4F Konzepte/Produkte bieten der Branche die einzigartige Symbiose aus Architektur, Design, Funktion, Emotion in Verbindung mit
evidenzbasierten Prozessen und Analysen und professionellem Coaching. Wir werden Anfang Juni, für interessierte Top-Hoteliers, Investoren,
Journalisten, etc. einen professionellen Workshop zu diesen Themen machen. LONGEVITY BEYOND und all seine Facetten, Möglichkeiten und Chancen.
BEYOND LONGEVITY - IHR USP IN EINE ERFOLGREICHE ZUKUNFT!
Wenn ein mächtiger Baum als Symbol für unsere fünf essenziellen Säulen von Longevity stehen würde:
Dann ist der starke Stamm die Säule gesunder Schlaf, denn darauf baut alles auf.
Ohne gesundem Schlaf kommt es zu ungesunder Cortisolausschüttung, zu Müdigkeit und
irgendwann zu chronischen Störungen, bis hin zum Burnout. Die drei anderen Säulen symbolisieren die starken Äste, die jeder Baum für sein vitales Leben benötigt.
Das Blattwerk steht für ein gesundes Klima.
So entsteht die perfekte Symbiose für ein gesundes, vitales Leben, für unsere Lebensqualität.
